「立ち上がるとフワッとする」
「身体が揺れているような感じがする」
「頭を動かすと、めまいが気になる」
「病院で検査を受けたけれど、なんとなくスッキリしない」
そんな「めまい」のお悩みはありませんか？
めまいは、症状の感じ方も原因も人によってさまざまです。
耳の問題だけでなく、神経系、血圧や循環、疲労やストレスなど、いろいろな要因が関係することがあります。
そのため、まずは原因を確認することが大切です。
そのうえで、慢性的なめまいやふらつき、身体の緊張などに対して、鍼灸を身体のケアの一つとして取り入れるという方法があります。
めまいに鍼灸？
「めまいに鍼灸って関係あるの？」
そう思われる方も多いかもしれません。
実際、めまいに対する鍼灸については、これまでにも研究が行われています。
日本の鍼灸研究でも、めまいを訴える方を対象に鍼灸施術を行い、症状の変化を検討した報告があります。
もちろん、めまいにはさまざまな原因があるため、「めまいなら鍼灸をすればよい」という単純な話ではありません。
ただ、検査などによって緊急性の高い病気が否定されている場合や、慢性的な症状に悩んでいる場合には、身体の状態を整える方法の一つとして鍼灸を検討する余地があります。
めまいがあるとき、身体は緊張していることがあります
めまいが続くと、
「まためまいが起きたらどうしよう」
「外に出るのが怖い」
「身体を動かすのが不安」
と、無意識に身体へ力が入りやすくなることがあります。
首や肩が緊張したり、呼吸が浅く感じたり、身体全体がこわばったように感じることもあります。
そうすると、めまいそのものだけでなく、
- 首や肩のこり
- 頭が重い感じ
- 疲れやすさ
- 睡眠の乱れ
- 身体の緊張
など、別のつらさが重なってくることがあります。
鍼灸では、こうした身体の状態を確認しながら、その日の体調に合わせて施術を行います。
「めまいだけ」を見るのではなく、身体全体を見る
アスター治療院では、めまいがあるからといって、めまいの症状だけを追いかけるのではなく、
「今、この方の身体全体がどのような状態なのか」
という視点を大切にしています。
首や肩の緊張はどうか。
疲労が溜まっていないか。
睡眠は取れているか。
身体に力が入り続けていないか。
そうしたことを確認しながら、鍼灸による身体へのアプローチを考えていきます。
めまいがある方に鍼灸で期待できること
鍼灸によって、めまいそのものを治療できると断定することはできません。
一方で、めまいに伴う身体の緊張や、首・肩のこり、疲労感など、一緒に起こっている身体のつらさに対してケアを行うことはできます。
その結果として、
「身体が少し楽になった」
「首や肩の緊張が気にならなくなった」
「リラックスしやすくなった」
と感じる方もいます。
大切なのは、一人ひとりの状態を確認して、無理のない施術を行うことです。
病院で「異常なし」と言われたけれど、めまいがつらい
めまいで病院を受診し、検査を受けたものの、
「特に大きな異常はありません」
と言われることがあります。
それでも本人にとっては、フワフワする、揺れる、身体が安定しないなどの症状が続いていることがあります。
「異常がないなら我慢するしかないのかな」
と思ってしまうかもしれません。
しかし、症状があることと、検査で重大な異常が見つからないことは別の話です。
医療機関で必要な検査を受けたうえで、それでも身体のつらさが残っているのであれば、生活習慣を見直したり、運動やリハビリテーションを取り入れたり、鍼灸などの補完的なケアを検討したりすることも選択肢の一つです。
こんな方は一度ご相談ください
- めまいやふらつきが続いている
- 首や肩の緊張も強い
- めまいと一緒に身体の疲れを感じる
- 病院で検査を受けたが、身体のつらさが残っている
- 慢性的なふらつきについて相談したい
- 鍼灸で身体のケアをしてみたい
このようなお悩みがある方は、一度ご相談ください。
「鍼灸を受ければいいのか分からない」という段階でも構いません。
現在の症状や体調をお聞きして、鍼灸が選択肢になりそうかを一緒に考えていきます。
急なめまいには注意してください
めまいには、早急な診察が必要となる病気が隠れている場合があります。
突然これまでにない強いめまいが起こった場合や、めまいとともに、
- ろれつが回らない
- 手足に力が入りにくい
- 片側の手足がしびれる
- 激しい頭痛がある
- 意識がおかしい
- 歩くことが難しい
などの症状がある場合には、鍼灸院へ相談する前に、医療機関への受診を優先してください。
めまいの原因はさまざまだからこそ、必要な医療を受けたうえで身体のケアを考えることが大切です。
めまいでお悩みなら、身体からのケアも考えてみませんか？
めまいが続くと、外出や仕事、家事など、普段の生活にも影響してしまいます。
「このフラフラした感じがなくなれば、もっと普通に生活できるのに」
そんな思いを抱えている方もいらっしゃると思います。
鍼灸は、すべてのめまいに対応するものではありません。
それでも、身体の緊張や疲れなど、めまいと一緒に感じている不調に目を向けることで、身体をケアするきっかけになることがあります。
アスター治療院では、お一人おひとりの状態を確認しながら、その日の体調に合わせた鍼灸施術を行っています。
「めまいが気になるけれど、鍼灸を受けても大丈夫かな？」
そんな場合も、まずはお気軽にご相談ください。
身体の状態を一緒に確認しながら、できることを考えていきましょう。
※本記事は、めまいの診断や治療を行うものではありません。急なめまい、強い症状、神経症状などがある場合は、まず医療機関を受診してください。鍼灸を受ける際も、現在受けている医療機関での治療がある場合は、その方針を優先してください。
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