あいうべ体操！！

皆さん　ただで簡単でどこでも簡単にできる体操があるとなるとどうですか？　

気になりませんか？？　もう一度言いますよ。　ただですよ！！　どこでも　できるんですよ！！

それは　あいうべ体操です。　　　

超カンタン　大きく　あ・い・う・べ〜　と言うだけです。

な〜んだ　と　思うからもいる事でしょう。

では質問です。　呼吸はどこでしますか？　口を閉じた時　舌の先は　どこにありますか？

正解は　鼻で呼吸をし　舌は上顎に上がって居ないといけないんです。

鼻でご飯食べないですよね？それと同じく　構造上でも口で呼吸はしちゃいけないのです。

地球上口で呼吸できるのはほぼ人間だけなんです。

鼻で呼吸すると　天然のマスクになります。　横隔膜が動きます。　　口が閉じます。唾液が出ます。自律神経が大きく影響します。　　その力とは中身を知ると大変！！鼻で呼吸しなきゃと絶対なります。

明日、メデイカルコースの講師致します。　

もしご興味あれば　アーカイブもありますし、　お声かけて頂ければ必要において　企業　学校　団体などセミナー開催致します。

仙台で不調でお困りの方は　アスター治療院にご連絡をください。

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