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痛いを経験した事ない人はいないでしょう。 このブログをご覧になっている方も痛みに悩んで目に留まった方もいる事と思います。 このブログを最後までご覧頂くと痛みに対しての認識が変わって生活の中で少しのコツで痛と距離を離す事ができると思います。 ...

膝痛は、膝関節周囲の様々な要因によって引き起こされる症状です。 膝は身体の重要な関節の一つであり、歩行や走行、跳躍などの日常的な活動に必要不可欠な役割を果たしています。 そのため、膝に痛みや不快感が生じると、日常生活に支障をきたす可能性が...

さて皆さん、正しく呼吸できていますか？ この問いに、自信を持って『はい！！』と答えられるでしょうか？ そもそも、正しい呼吸とはなんでしょうか？ その答えを、あいうべ体操協会仙台支部長である私からお伝えします。 まず正しい呼吸は、鼻で吸って鼻...

【自律神経失調症ー①】 自律神経失調症は日本での呼び名であった為、現在、世界に標準を合わせ身体表現性障害や身体症状症という呼び名が広まってきています。 その中で、症状に応じての分類がなされており、身体化障害、転換性障害、疼痛性障害、心気症、...

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